Витамин D: нужен ли он для профилактики

Принимать любые таблетки стоит только после консультации с врачом. Также Минздрав отмечает: высокие дозы витамина D могут только навредить!
По данным последних исследований, витамин D не предотвращает:

* Ломкости костей пожилых людей. Исследование, в котором приняли участие более 50 000 американцев и возраст которых превышал 50 лет, не выявило эффективности рутинного приема кальция и витамина D в предотвращении переломов. Журнал Lancet утверждает, что даже увеличение дозы витамина не принесло желаемого результата.
* Депрессии. Исследование также не выявило эффективности витамина D в предотвращении депрессии.
* Рака. Исследователи не нашли пользу витамина D в предотвращении онкозаболеваний.
Исследования показали, что витамин D может быть полезным в следующих случаях:
* Предотвращает преждевременной смерти;
 * Хорошо влияет на состояние артерий, но не предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.

Кому следует проводить тестирование на витамин D:
Людям с ожирением.
* Веганами.
Людям с болезнями желудочно-кишечного тракта и печени.
Людям с нарушением всасывания.
Людям пожилого возраста (особенно, если они не выходят из дома).

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *