Лето, а мы болеем: почему так и что делать?

С наступлением лета появляется еще одна опасность — тепловой и солнечный удары. В жару организму трудно поддерживать нормальную температуру тела, особенно страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Перегрев на солнце может проявляться в виде теплового удара и ожогов кожи. Признаки солнечного удара: общая вялость, головная боль, тошнота, рвота, высокая температура, сильное сердцебиение, нарушены пульс и дыхание, потеря сознания. В тяжелых случаях тепловой удар может вызвать кому, поэтому нельзя игнорировать реакцию организма, которая свидетельствует о перегреве. Среди основных признаков теплового удара выделяют: покраснение кожи тела, учащенное дыхание, прекращение потоотделения, ускоренный пульс, тошнота, мышечные спазмы и боль.

«Солнечный удар является разновидностью теплового удара, который возникает вследствие локального перегрева головы под прямыми солнечными лучами. Поэтому симптомы первого аналогичные симптомам второго, но менее ярко выражены, — отмечает терапевт Оксана Рыльского. — Чтобы уберечься от теплового удара, не стоит выходить на улицу в период с 11.00 до 16.00, всегда носить головной убор, одевать светлый свободную одежду из натуральных тканей и пить много воды «.

Если же вы все-таки заметили, что вам или кому-то в жару стало плохо, медик советует придерживаться следующих правил:
* Если человек потерял сознание, приведите ее в себя, используя нашатырный спирт, а в тяжелых случаях — сделайте искусственное дыхание.
* Изолируйте человека от воздействия тепловых факторов — перенесите в тень.
* Обеспечьте свободное поступление кислорода в организм: расстегните воротник или всю рубашку.
* Охладите человека: приложите бутылку с холодной водой до шеи, подмышек, оберните влажным холодным полотенцем.
* Дайте выпить таблетку или настойку валерианы и воды.
* Вызовите скорую помощь.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *